Имбирный чай с лимоном
Полезный чай повышающий иммунитет — за счет имбиря. Часто используют для похудения — в этом случае, конечно, его пьют без сахара.
Вкусный рецепт
Ингредиенты:
- 1-1,5 яблока;
- ½ чайной ложки имбиря;
- цедра половинки апельсина;
- 4 кружочка лимона;
- 1 чайная ложка черного или зеленого чая, без добавок.
Корень имбиря чистим и натираем на терке. В яблоке вырезаем сердцевину, и режем кубиками средней величины. Лимон нарезаем кольцами, после измельчаем кубиками. Тщательно помытый апельсин трем на терке или просто срезаем кожуру ножом для чистки овощей. Если в доме нет апельсина — подойдет кожура с лимона.
Все ингредиенты складываем в заварник, заливаем кипятком и настаиваем около 10 минут. Получившийся чай можно пить с медом, или тростниковым сахаром, если любите сладкое.